반응형 자신을믿어라3 자기 자신을 사랑하는 법 – 자존감을 키우는 5가지 실천법 💡 서론 – 나는 왜 나 자신을 사랑해야 할까? 우리는 살아가면서 종종 이런 생각을 한다.“나는 왜 이 정도밖에 안 될까?”“다른 사람들은 다 잘하는 것 같은데, 나는 왜 이렇게 부족하지?” 하지만 우리가 잊고 있는 것이 있다.👉 우리는 모두 소중한 존재이며, 자기 자신을 사랑하는 것이야말로 더 나은 삶을 살기 위한 첫걸음이다. ✔ 자존감이 낮으면? • 작은 실수에도 크게 좌절하고 • 남들과 비교하며 스스로를 깎아내리고 • 사랑받을 자격이 없다고 느끼며 • 새로운 도전이 두렵고 망설여진다. ✔ 하지만 자존감이 높아지면? • 남의 시선에 흔들리지 않고 • 자신이 원하는 삶을 당당히 선택할 수 있으며 • 실패를 성장의 과정으로 받아들이고 • 삶의 행복도가 눈에 띄게 높아진다. 그렇다면 자존감을 높이고, .. 2025. 2. 21. 지금 이 순간에도 당신을 응원하는 사람이 있다 서론때때로 우리는 혼자라고 느낄 때가 있다. 힘든 일이 닥치거나 목표를 향해 나아가는 과정에서 누구도 나를 이해하지 못하는 것 같고, 응원해 주는 사람이 없는 것처럼 느껴지기도 한다. 하지만 우리가 미처 깨닫지 못한 사이에도, 우리를 진심으로 응원하는 사람들이 존재한다.그들은 큰 소리로 "잘하고 있어!"라고 말하지 않을지도 모른다. 하지만 당신이 힘들어할 때, 걱정하는 마음으로 메시지를 보내거나, 당신이 좋아하는 음식을 준비해 주거나, 당신의 이야기를 조용히 들어주는 사람들이 있다. 때로는 우리가 너무 바빠서, 혹은 너무 지쳐서 이런 응원과 사랑을 알아차리지 못할 뿐이다.이번 글에서는 우리가 미처 깨닫지 못했던 주변 사람들의 따뜻한 응원과 사랑을 발견하는 방법을 이야기해 보려 한다. 그리고 이 사랑을 온.. 2025. 2. 19. 나는 왜 나 자신을 믿어야 할까? (자존감 회복의 중요성) 서론우리는 살아가면서 크고 작은 도전을 마주하게 된다. 새로운 일을 시작하거나, 중요한 결정을 내려야 할 때 우리는 스스로를 의심하곤 한다. "나는 정말 이 일을 해낼 수 있을까?" "실패하면 어떡하지?"라는 불안감이 우리를 주저하게 만든다. 하지만 성공한 사람들의 공통점은 단 하나, 어떤 상황에서도 자기 자신을 믿는 것이다.자존감과 자기 신뢰는 단순히 기분을 좋게 만드는 요소가 아니다. 이는 삶의 질을 결정하는 중요한 요소이며, 목표를 이루고 꿈을 실현하는 핵심 동력이다. 자신을 믿지 않는다면, 도전할 용기도, 실패를 견딜 힘도 부족해질 것이다. 반면, 스스로를 신뢰하는 사람은 불확실한 미래 앞에서도 한 걸음 내디딜 수 있다.그렇다면 어떻게 하면 자신을 더 강하게 믿고, 자존감을 높일 수 있을까? 그리.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
