반응형 이별심리1 💔 이별 후 빨리 극복하는 법: 심리학적으로 검증된 5단계 서론 “이별 후 너무 힘들어… 빨리 잊고 싶은데, 도대체 어떻게 해야 할까?”“시간이 지나면 괜찮아진다던데, 나는 왜 이렇게 오래 아픈 거야?” 이별은 누구에게나 힘든 경험이야.머리로는 “이제 그만해야지.” 하면서도, 마음은 쉽게 따라주지 않지. 하지만! 심리학적으로 보면, 이별 후 겪는 감정에는 분명한 단계와 패턴이 있어.이 과정을 제대로 이해하고 대처하면,더 건강하게, 더 빠르게 이별을 극복할 수 있어! 오늘은 “이별 후 마음을 회복하는 심리학적 5단계” 를 알려줄게.이 단계를 차근차근 따라가면, 분명 예전보다 더 괜찮아질 거야. 💪💖 1️⃣ [충격] 현실을 받아들이는 과정 이별을 하면 처음엔 실감이 잘 안 나거나, 머리가 멍해지는 경우가 많아.어제까지 함께했던 사람이 내 곁에서 사라졌다는 게 믿.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
