반응형 timeforchange1 1년 후, 내 삶을 바꾸는 실천법 서론"내년 이맘때쯤 나는 어떤 모습일까?" 우리는 종종 이런 질문을 던지지만, 대부분의 사람들은 큰 변화를 기대하면서도 실천하지 않는다. 그러나 성공적인 변화는 단순한 바람이 아니라, 매일의 작은 실천에서 시작된다.많은 연구 결과에 따르면, 습관의 누적 효과는 시간이 지나면서 점점 더 커진다. 하루 0.1%씩 변화하면 1년 후에는 44% 더 나은 자신이 될 수 있다. 지금부터 소개할 1년 후 내 삶을 바꾸는 실천법을 적용하면, 내년 이맘때는 지금보다 훨씬 더 나아진 자신을 만나게 될 것이다. 작은 습관부터 큰 목표까지 실천할 수 있도록 구체적인 방법을 정리해 보았다. 지금 당장 시작해보자! 1. 매일 0.1% 성장하기 – 작은 변화가 큰 차이를 만든다 📈우리는 흔히 "한 번에 크게 바뀌어야 한다"고 생.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음
