반응형 심리학적접근1 나는 왜 변화를 두려워할까? – 두려움을 극복하는 심리학적 접근 서론 – 변화를 두려워하는 것은 자연스러운 일이다우리는 새로운 기회를 맞이했을 때 설렘보다 두려움을 먼저 느낄 때가 많다.새로운 직장, 새로운 인간관계, 새로운 도전… 머릿속에서는 ‘이게 나에게 좋은 기회일지도 몰라’라고 생각하지만, 발걸음은 쉽게 떨어지지 않는다.왜일까?우리의 뇌는 안전을 최우선으로 하기 때문이다. 익숙한 환경을 떠나는 것은 ‘위험’으로 인식된다. 그러다 보니 새로운 길을 선택하는 것이 마치 절벽 끝에 서 있는 것처럼 느껴진다. 실패할까 봐, 후회할까 봐, 사람들에게 실망을 줄까 봐 망설이게 되는 것이다.하지만 변화는 우리가 더 나은 미래로 나아가는 유일한 방법이다. 그리고 그 두려움을 다루는 방법을 알면, 우리는 변화를 두려워하지 않고 기회로 활용할 수 있다.그렇다면 어떻게 하면 두려.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
